Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień IV

Hello

motywacja, motywacja, motywacja :)

Menu:
* pomidor x2
*ogórek kiszony
* pieczywo zytnie x 2
* czereśnie
* pieczywo zytnie z szynką x3
* kluski z masełkiem na obiad ;/
* jogurt naturalny z otrębami
*rzodkiewka

Ćwiczenia:
* marsz z kijkami 1,5 godz (ok7km)

i to na tyle ...