Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
50/89

waga 78,1

schudnięte od wczoraj -0,4

schudnięte przez 42 dni 6,9 kg

pozostało do schudnięcia przez 39 dni 5,9 kg

cel 8 tygodnia 76

pozostało do schudnięcia 2,1 kg przez 7 dni

zjedzone

1.koktajl , mango 300 kcal

2. 2 sajgonki wege, talerz surówek 450 kcal

3. woda kokosowa 140 kcal

4 3 sajgonki z ciasta ryżowego z warzywami z patelni, humusem i sosem, sojowy  400 kcal

ćwiczone

1h bieżni 

1h roller

Od tego poniedziałku wprowadzam do akcji bieżnię, niby obiecałam sobie, że nie będę truchtać póki nie zejdę do 75 kg ze względu na stawy kolanowe ale mam dosyć ciągłego gonienia króliczka (cel tygodniowy) i postanowiłam trochę przycisnąć w tym tygodniu (zanim w następnym nawiedzi mnie owulacja i znowu waga podskoczy jak wariatka )

Zaczęłam dzisiaj smarować się kremem eveline antycelulitowym, boże !!!! jaki gorąc !!! myślałam, że mi uda wypali do żywego, pierwsze 10 minut były jakimś koszmarem 

Oby było warto !