waga 77,1
schudnięte od wczoraj -0,9
schudnięte przez 1 dzień 0,9 kg
pozostało do schudnięcia przez 107 dni 12,1 kg
cel 1 tygodnia 76,5
pozostało do schudnięcia 0,6 kg przez 3 dni
Waga spada, a ja mam poczucie miłej satysfakcji, że wracam na dobry tor :)
Chociaż serce mi wczoraj krwawiło jak widziałam dziewczyny pocące się na zumbie..
Trochę mi wczoraj napuchła kostka, dlatego dzisiaj będzie sam rower i siłowe
1. woda z cytryną
2. 2 banany
3. sok z marchwi,pomarańczy ze spiruliną,trawą pszeniczną
4. sałatka z salad story
5.
6.
pollla
5 listopada 2013, 20:15Jak wejdziesz do grupy. to się kierujesz do ogłoszeń parafialnych i tam wszystko jest napisane
pollla
29 sierpnia 2013, 15:00jeśli będziesz biegła na rękach to Ci nie zaliczę, bo tylko o własnych nogach trzeba sesese.Mam nadzieję,że dołączysz, bo samej to głupio tak się pocić i męczyć:)
pollla
28 sierpnia 2013, 17:32ołki dołki:)
pollla
28 sierpnia 2013, 15:52Mała albo biegasz, albo kije albo rower, nie ma grup łączonych to co wybierasz??