Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zastój wagi.....

Witam,

Od jakiś 2 tygodni waga utrzymuje się na stałym poziomie w okolicach 58,9. Taka waga też była dzisiaj rano. U mnie bardzo wolne spadki i bardzo długie zastoje to norma. Ale nie załamuję się i dalej trzymam dietki w okolicach 1300 kcal. W weekend oczywiście było trochę więcej....;P wpadły frytki ehhh....

Sprawa z zębami chyba zmierza w dobrym kierunku (nie chcę zapeszać;P). Rozcięte dziąsło coraz mniej boli. W piątek mam wizytę u dentysty. Trzymajcie kciuki!!

Powiem wam szczerze, że ostatnio strasznie ciągnie mnie do słodyczy. Najchętniej pochłaniałabym je kilogramami! Ostatnio też strasznie dużo pracy i mało czasu ehhh... Z tąd też jakość jedzenia średnia.....Tzn. w domu (śniadanie, obiadokolacja) na 5+ ale nie robie sobie jedzenia do pracy i bazuje na batonach musli i precle, drożdżówki bułki ehhh....Obiecałam sobie, że od stycznia będę zabiera do pracy jakiś ryż czy kaszę z warzywami do tego jogurty czy owoce - to moje główne postanowienie na ten moment hehe;) 

Walczę również ostatnio z zaparciami. W ruch poszło pieczywo żytnie, jabłka, activia, warzywa itd. ale baaaardzo opornie to idzie ehhh....

W przyszłym tygodniu okres więc liczę na spadki wagi.....w końcu;)