Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waakacje :-)

witam.

wreszcie są wakacje, więcej czasu... no i pyszne rzeczy z ogródka... owocki :d to bardzo pomaga w chudnięciu.. a ja przez imprezy grille itd teraz ważę 103kg to mój rekord -,- ale jest już dobrze.. zauważyłam że gdy już nie jestem głodna i tak rzucam się na jedzenie... a potem mam problem że nie chudnę... jakim sposobmem mam to robić skoro tyle jem? ale na szczęście się opamiętałam.. dzisiaj kupiłam sobie buty do biegania i już nie będę miała wymówek że nie mam w czym biegać :d dziś wieczorem idę je testować .. co donjedzenie to na śniadanie zjadłam miseczke owoców z jofurtem naturalnym i kawe inke z mlekiem :d na drugie śniadanie kanapki z szynka z indyka. na obiad bd miała zapiekanke z  ziemniakownz brokulami kurczakiem ... a co do ćwiczeń marszo biegi i mel b totally fit  20min :d i może  rower:d trzymajcie się ;*