Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
- dzień 171 - [Miała być bajka, a jest znów nie do
końca...]

Witajcie dziewczyny

Wróciłam wczoraj z urlopu i miałam dziś jechać dalej przed siebie do koleżanki na zlot. 
Niestety pochorowała się. 
Musiałam zwrócić bilety i teraz męczę się w 4 ścianach w mieszkanku w Toruniu, gdzie wciąż słyszę w głowie wyrzut moich rodziców (głównie taty),że nie wracałam z nimi do domu... 
"Teraz się będziesz tam nudzić" mówił mi wczoraj... 
Trochę prawda, ale oni nie rozumieją że u nich też się nudzę. Tam nie ma ludzi! Tu mam szansę spotkać się jeszcze z kimś i uratować urlopowy weekend. 
Poniedziałek chyba przepracuję o ile kierownik pozwoli mi wycofać urlop. Wezmę go w innym terminie. 

I teraz małe podsumowanie urlopowych 4 dni... (liczby zaokrąglone)
zrobionych kroków: 48000 (podobno... chociaż czuję że było ich więcej)
km przejechane: 800
km przechodzone: 38,5
najwięcej ruchu: wtorek (20500 kroków, 14,5 km)
spalone kalorie podczas chodzenia wg zegarka: 2175 (zdecydowanie coś za mało!)
waga po urlopie : 78,8
stracone cm głównie w cyckach :P 

Na moje to mnie aplikacja coś oszukuje. W życiu nie powiedziałabym że np. we wtorek było tylko trochę ponad 20tys. kroków. :P ale i tak ładnie. Przyznaję się bez bicia że kiedy pracuję nie mam dziennie nawet 10 tys. 

Jedzenie urlopowe? 
Nie było tak źle. 
Fakt - jak to w podróży. Nie było regularnie. Tak naprawdę były 2 posiłki dziennie. Śniadania bardzo zdrowe - ciemne pieczywko, biały ser, szynka drobiowa, niskosłodzony dżem z żurawiny... do tego witaminki (pomarańcza, arbuz, jabłko). Oczywiście to nie z jednego dnia :P 
"Obiady" były dość zwyczajne. Kawałek mięsa z drobiu, surówki, pieczone lub gotowane ziemniaczki z koperkiem. Nie wydziwiałam.
Dziś mam przez to mega ochotę na makaron :P I zdecydowanie będę też musiała upiec sobie rybkę. 

Liczę że spadek kg dopiero gdzieś tam nastąpi, bo mięśnie dostały kopa. Zwłaszcza schodowego :P Jakbym miała podsumować środowe schody to pewnie z 500 by wyszło. Nie liczę tych w hotelach, a jedynie te na wieże kościoła i zamkowe ;) 500 w górę i 500 w dół. Można? ;) i to bez zadyszki! Byłam bardzo zadowolona z mojej kondycji. 
Dziś czuję troszkę łydki jeszcze. :P Ale to takie delikatne. 

No nic... wracam do rzeczywistości.
Kawka z cynamonem na spalanie i ćwiczenia + sprzątanie. Taki plan piątkowy. ;) 
Po południu może jakieś zakupy... w końcu wypłata na koncie :P hihi ostatnia z tych przed podwyżką. ;) 

Buziaki! :*

p.s. zdjęcia panoramiczne robiłam pierwszy raz, ale chyba złe nie wyszły ;)