Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Redpinee

Muszę w końcu przyjąć to do wiadomości - jestem chora - na kompulsywne objadanie się. Nie mogę już udawać i myśleć, że to były jedynie jednorazowe wyskoki. Bo tak nie jest. Ostatnie miesiące mojego życia to były 5dniowe zdrowe żywienie przeplatane weekendowym obżarstwem. Prawdziwym i chorym-planowanym obżarstwem. Kilka tysięcy kalorii zjedzonych na szybko, w ukryciu, ból brzucha, cholerne wyrzuty sumienia, środki przeczyszczające. Przez kilka lat bywały takie dni, ale były one pojedyncze. Ten rok pod tym względem był tragiczny. Prawdziwy armagedon zaczął się przed sesją letnią. Stres zrobił swoje. Jadłam non stop. Sama sobie się dziwię, że w takim stanie mogłam się uczyć i zdać sesję. Bardziej żałosne jest to, że studiuję medycynę. Będę w przyszłości leczyć ludzi. A sama teraz nie potrafię sobie pomóc. Będę namawiać ludzi do zdrowego stylu życia, a sama nie potrafię zapanować na swoją wagą i lenistwem. Nie chcę być lekarzem hipokrytą. Chcę być przykładem. Że nie tylko trzeba, ale przede wszystkim można. 

Walka z sobą rozpoczęta. 

Tak się boję. 

Po raz kolejny pojawiam się na Vitalii. Mam nadzieję, że tym razem po raz ostatni. Mam 20 lat, 15- 20 kg do zrzucenia, 7 lat ciągłych diet i efektu jojo, Hashimoto i PCOS (dwa zespoły, których skutkiem jest tycie=utrudnione chudnięcie), mnóstwo kompleksów. Nie potrafię cieszyć się z młodości, z najlepszych lat mojego życia, nie potrafię spojrzeć w lustro z uśmiechem. Męczy mnie mój brak akceptacji siebie. Męczy mnie to, że jedzenie zawładnęło moim życiem - kompulsywne objadanie się rujnuje mi życie. 

SAMA SOBIE RUJNUJĘ ŻYCIE.

Koniec z tym. Zaczynam walkę o siebie. O swoje życie. O swoje szczęście.

Szczerze na kilka pytań:

1.Ile chcę schudnąć? Chcę ważyć 65 -60 kilogramów, czyli mam około 20 kg do zrzucenia.

2.Ile czasu daję sobie na to, aby schudnąć? Ze względu na rozregulowany metabolizm po głodówkach, ciągłych dietach, jojo chcę uzyskać wagę 60 kg w ciągu 1.5 roku.

3.Dlaczego chcesz schudnąć? Chcę być zdrowa. Przy PCOS im waga bliższa prawidłowej, tym lepiej dla kobiety. W USA pierwszym etapem 'leczenia' PCOS jest zalecenie schudnięcie i wysiłku fizycznego. Chcę cieszyć się młodością. Obecnie unikam jakichkolwiek spotkań towarzyskich, nie potrafię się bawić, myśląc, że źle wyglądam. Irytuje mnie samo 'strojenie się' i później spojrzenie w lustro. Chcę się pozbyć kompleksów. Chcę cieszyć się z zakupów. Chcę siebie zaakceptować. Nie chcę już się chować w domu przed światem. 

4.Co Ci da schudnięcie? Lepsze zdrowie. Pewność siebie. Radość z życia. 

5.Co jest w tym ważnego? W tym wszystkim najważniejsza jestem ja, to jak będę się czuła i postrzegała.

6.Jak teraz wyglądasz? Nie jestem otyła, ale mam nadwagę, fałdki tłuszczu, grube uda, cellulit, rozstępy, noszę rozmiar 42-44 na dole, 38-40 góra. Mam figurę typowej gruszki. 

7.Jak chcesz wyglądać docelowo? Chcę być szczupła, nie-chuda. Jeśli przy wadze wyższej niż 60 kg będę czuć się dobrze, zaprzestanę zrzucania kg. Chcę nie tylko pozbyć się tłuszczu, ale też czuć mięśnie. Wiem, że ćwiczenia są megaważne.

8.Co w dłuższej perspektywie zmieni w Twoim życiu utrata kilogramów? Będę się cieszyć życiem, udzielać towarzysko, bez oporów spotykać się z ludźmi, będę akceptować siebie i przez to zyskam pewność siebie w kontaktach z mężczyznami. 

9.Co stracisz, jeśli nie zaczniesz się odchudzać? Młodość.