Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29-31.12.2020

Ostatnie dni były dla mnie ciężkie .... Jednak wytrzymałam bez słodyczy  😀. Glowa przestała boleć ale jestem taka jakas depresyjna, płaczliwa i zamyslona. 

kalorii przyjmuje wystarczająco,  wody pije około 2,5 litra dziennie wiec powinno być ok .

Miejmy nadzieję,  że Nowy Rok przyniesie lepsze nastroje 😉

Rabo weszłam na wagę i ku mojemu zaskoczeniu waga pokazała 83,5 kg. Wiem , że  to większość wody z organizmu . Jeśli za tydzień bedzoe 83,0 kg będę się cieszyć. 

Po  tylu dietach jestem nastawiona na około 0,5-1 kg tygodniowo.  Jeśli będzie więcej to będzie super niespodzianka  . 

NA KONIEC ŻYCZĘ WAM SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU , WYTRWANIA W POSTANOWIENIACH NOWOROCZNYCH NO I OCZYWIŚCIE  ZDROWIA

🥳🥂