Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
31 dzień

witaj kochana :* No to nie ciekawie u Ciebie... wszędzie wykorzystują jak mogą.. trzymam kciuki, zeby jak najszybciej naprawili Ci ten rower. Super, ze Twój mąż znalazł pracę... może przyjdzie taki czas, ze bedzie zarabiał tyle, ze bedziesz mogła wrócic do domu. Długo juz tam jestes? Ja tez podczas @ mam ogromny apetyt, to chyba każda z nas tak ma :) buziaki ogromne i milusiego weekendu :*

Kochana na początku to potworny ból, ja płakałam ćwicząc w pierwszych 4 dniach a później z górki, ból mija ale ćwiczeń coraz więcej. No ale przecież my jesteśmy silne babki, damy radę! ;*

Każdemu zdarzają się wpadki. Najważniejsze to szybko wyjść z dołka i wracać do dietki.

Reniu, bardzo się cieszę, że mąż znalazł pracę - pogratuluj mu koniecznie. Widzisz, masz jeden problem z głowy. Wpadka! Trudno, zdarzyła się i trzeba o niej jak najszybciej zapomnieć i iść do przodu. Dużo już osiągnęłaś i żal by było to stracić. Nie daj się, a przy okazji zakupów pomyśl, żeby kupić coś takiego, co zapełni chwilowo żołądek w napadach głodu. Może jakieś suszone śliwki, może guma do żucia, jakieś pestki? Trzymaj się dzielnie

Przykre to, że czasem trzeba szukać pracy tak daleko, smutna ta nasza rzeczywistość. Całe szczęście, że mąż ma już pracę. A Ty się nie załamuj, będzie dobrze, dasz radę!

To fajnie, że wreszcie mąż ma pracę a Ty jednodniową wpadką się nie przejmuj ...

Ja też stres zajadam,życzę więc nam aby było go jak najmniej.Cieszę się,że mąż znalazł pracę.Udanego spaceru do sklepu życzę,jak przejdziesz tyle kilometrów to bułę zgubisz.

super, ze mezowi sie udalo :) a co do podjadania, to kazdemu sie zdaza, uszy do gory :) byle nie bylo za czesto i bedzie dobrze. ja tez tak mialam ze jak smutno to jadlam, teraz zaczelam cwiczyc i jest lepeij :)

no to najpierw gratulacje dla męża potem pogrożę paluchem za tą kolację :D ale nie przejmuj się, wpadki się zdarzają nawet najlepszym zawodniczkom.. I wiesz Reniu, ja długo pracowałam za granicą, odkąd skończyłam studia to na wygnaniu, potem poznałam męża, będzie tego ze 3 lata tułaczki po Niemczech i Anglii teraz mój siedział trochę domu, ale też 2 lata siedziałam z dzieciakami sama(wyjechał 3 dni przed urodzeniem naszego pierwszego dziecka) bo on za pieniądzem, i masz rację że tęskni ten co na obczyźnie, ja tęskniłam chociaż nie miałam nikogo wtedy i wiem że M sto razy bardziej cierpi przez rozłąkę, zwłaszcza za synkiem, jego rodzynkiem, no i za 3 córkami no i chyba za mną ;) trzymaj się dzielnie kochana, jestem z Tobą :*

Renatko wstaw sobie paski wagi ,może to będzie bardziej motywujące dla Ciebie.Będziesz mogła obserwować każdy spadek wagi a gdy podskoczy bardziej mobilizuje aby znowu nadwyżkę zgubić.

Wpadka zdarzyła się wczoraj a dzisiaj trzeba iść dalej DIETKOWO!!! Szkoda stracić to co już zgubiłaś nie daj się!!! Staraj się pomyśleć o czymś pozytywnym np.o tym jak cudownie będzie móc włożyć na siebie ciuch w mniejszym rozmiarze :))) Uśmiechnij się damy radę!!! W domku jak piszesz-mąż znalazł prace, to też powód by cieszyć się i bardziej postarać o dietkowanie.Takich pozytywnych myśli na pewno znajdziesz więcej.To,że organizm przed @ domaga się wszystkiego to normalka ale powstrzymuj się w miarę możliwości bo sama wiesz jak ciężko to potem odrobić.Trzymaj się!!!

zzawsze przed @ chce sie jesc i jesc.. pieprzona @ to chlopy ja powinny miec;/