Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
03.03.15

                                                          WITAM                                                                                                                                                                                 Dzisiaj jest dzień głodówki. Jako, że jest post postanowiłyśmy z koleżanką robić sobie dwa dni w tygodniu bez jedzenia. Ja mam we wtorki i piątki dni bez jedzenia. Moja koleżanka w środy i piątki.         Mi nie pasuje w środy bo w ten dzień mam wychodne i spotykam         się z Polkami.  Często chodzimy do kawiarni i ja nie chcę się tłumaczyć każdemu dlaczego nic nie zamawiam. Muszę dodać poprawkę nie jestem całkowicie bez jedzenia w dni głodówki, bo gdy gotuję obiad i kolacje babci którą się opiekuje to muszę kosztować to co gotuje czy jest słone i czy makaron miękki, więc jadam dwie łyżki zupy w południe i dwie łyżki zupy wieczorem.                                                                                                                                                                                          Podjęłam dwa wyzwania tu na vitali.  Bez  słodyczy wytrzymuje, ale z ćwiczeniami jest gorzej. W niedziele robiłam brzuszki i szło mi świetnie. Wczoraj rano zaczęłam odczuwać mięśnie brzucha wczoraj razem z brzuszkami było 10 przysiadów. Dzisiaj tak mnie bolą uda, że ledwie   rano wstałam z łóżka. Jak na razie ćwiczenia wykonuje i mam nadzieje, że przyzwyczaję się do ćwiczenia.