Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Leniwa niedziela

Witajcie!

Dzisiaj to zupełne nic. Grypa zaatakowała na całego, caly dzien przeleżany w łozku pod kocykiem  z dostawami herbaty z cytrynka i zielonej herbatki na zmiane. Do tego jeszcze @ i po temacie.

Moje dietetyczne menu:

Sniadanko: jajecznica z 2-ch jaj na cebulce+ kromka chleba pełnoziarnistego

II sniadanie:banan

Obiad: ryz pełnoziarnisty z warzywami + pieczony kotlet z piersi z kurczaka w przyprawach

Podwieczorek: 2 paluszki z sezamem

Kolacja: kanapka z bułki z serem chudym+ rzodkiewka+ szczypior

Wbrew pozorom wyglada to dosc dobrze, gdyby nie ta bułka na kolacje, ale chleba juz nie mam, a dzisiaj poprostu nie chciało mi sie isc na zakupy, nie mialam siły. Wazyc sie nie wazę, moze kolo srody, jak minie @.

Buziaki i do jutra!! :)