Od poczatku marca postanowilam zawalczyc z sama soba...czy sie uda zobaczymy.
Jakchce do tego dojsc?
-dieta vitalii IGpro;
-cwiczenia z Chodakowska;
-jogging;
Zaplanowalam sobie, iz 4 dni w tygodniu moge znalesc czas na trening (praca, studia i 2kursy pochlaniaja wiele wolnego czasu);
Tym razem chce miec zbilansowana diete i trening. Trasa biegow juz ustalona, plytki Chodakowskiej przetestowane.
Na co wiec czekam?
Po A6W nabawilam sie bolu kregoslupa wiec odpuscilam sobie treningi na 1,5 tygodnia....niestety:((
Motywacja jest 9/10
Nastawienie do diety 8/10.
Trzymac kciuki i dzialamy:))
arminna
5 marca 2013, 19:18powodzenia! na pewno dzialajac madrze Ci sie uda! :D
renia1805
5 marca 2013, 18:58Od czwartku mam nadzieje, ze zaczne dzialac w pelni:)) Grupowe wsparcie zawsze pomaga:))
kamileczka344
5 marca 2013, 18:56a ja chę mieć 5 :):) ehh powodzenia ćwicz ćwicz ćwicz !!! ja skakałam i ćwiczyłam z ewką a po celulicie nie ma śladu.. w miesiąc ;):)
EllaNa
5 marca 2013, 18:56Do kwietnia nie uda mi się mieć 6 z przodu, ale Tobie życzę powodzenia :)
mamuska16072008
5 marca 2013, 18:55to powodzenia!
kasko21
5 marca 2013, 18:53Też chce 6 z przodu;)