Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Eksperyment z Chodakowska


Hej, hej,


Motywacja zaczyna powoli wracac, co mnie niezwykle cieszyJ
Postawilam sobie male wyzwanie a mianowicie: wykonac w ciagu miesiaca 30 Skalpeli Chodakowskiej.


Wiem, ze wiele z Was jej nie lubi…chce przetestowac na wlasnym ciele czy moje cialo sie zmieni po wykonaniu tych treningow…
Postaram sie regularnie pisac na moim bloguJ tam wiecej na ten temat…
Kto jest ze mna???

  • cocochanell87

    cocochanell87

    15 października 2013, 15:10

    ja jestem z toba:) od wczoraj tez zaczelam skalpel chodakowskiej i jestem ciekawa czy cos pomoze na moj po ciazawe sadelko:)

  • Jagodazja

    Jagodazja

    15 października 2013, 11:54

    Przez miesiąc możesz aż tak wiele nie zobaczyć ale z pewnością poczujesz :-) ja ją uwielbiam. To taka żyłka pozytywnego myślenia.

  • renia1805

    renia1805

    14 października 2013, 20:06

    To zalezy...chce zobaczyc czy coz zmieni w moim wygladzie:D latwy I przyjemny trening na poczatek

  • reiven

    reiven

    14 października 2013, 19:32

    ja mam :) i lubię

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    14 października 2013, 17:42

    chodakowskiej faktycznie nie lubie bo wydaje sie nudna jak flaki z olejem..Jillian i mel b sa lepsze ale co kto lubi i grunt ze masz chec do cwiczen

  • jestemaleznikam

    jestemaleznikam

    14 października 2013, 14:32

    Lubię Chodakowską i czasem ćwiczę skalpel. Czekam na wpisy i efekty :):):)

  • karamija77

    karamija77

    14 października 2013, 12:59

    ja lubię Chodakowską i ćwiczę chętnie i różnica w moim wyglądzie jest duża ale wszędzie trąbią, że najlepsze efekty są jeśli ten jeden dzień w tygodniu przeznaczy się na regenerację a między treningami powinno być 24 godziny przerwy też właśnie na regenerację.

  • cornice

    cornice

    14 października 2013, 12:34

    ja bym zaczela, ale gdzies za tydz., bo po maratonie ciezko mi sie ruszac...

  • renia1805

    renia1805

    14 października 2013, 12:21

    A to ciekawe:D mieszkam 10 km od brukseli w strone antwerpii:P na poczatek Chodakowska...zobaczymy co dalej

  • xoxmyszaxox

    xoxmyszaxox

    14 października 2013, 12:17

    czesc wlasnie tez napisalam wpis i jestesmy obok siebie na najnowszych wpisach :P i patrze ze jestes tez w belgi ^^ tak jakos mnie natknelo :D skad jestes z belgi ? a do chodakowskiej jakos mam jej plyty ksiazke ...ale mnie nie ponosi z nia cwiczyc wole Mel b lub tiffany to sa czesto 10minutowe cwiczenia jakos wole 3-4 jakies 10 minutowki niz chodakowska .ale zycze powodzenia mam kolezanke ktura miesiac z nia cwiczy i efekty ma super :) ja bym poprostu nie dala rady :) pozdrawiam ps ja mieszkam niedaleko niemiecko holenderskiej granicy

  • mala2580

    mala2580

    14 października 2013, 12:16

    Ja dziś zaczełam;)

  • Invisible2

    Invisible2

    14 października 2013, 12:14

    Ja tam Ją uwielbiam! Trzymam kciuki (: