no to pierwszy dzień mam za sobą. dla mnie rewelacja- 6 posiłków, duży wybór produktów, da się żyć... zobaczymy jeszcze, jakie efekty... :)
moje dzisiejsze posiłki (w odstępach ok 2-3h)
- jajecznica z 2 jajek, sałatka (pomidor, ogórek, sałata, słonecznik, majonez light) i kawa z mlekiem
- nektarynka, truskawki i kawa
- nektarynka, truskawki, kawa
- truskawki z jogurtem naturalnym i orzechami
- łosoś, kilka plasterków szynki konserwowej, ser domowy, majonez light, kawa
- nektarynka i truskawki
wygląda to trochę monotonnie, ale właśnie na truskawki i nektarynki mam ostatnio ogromny apetyt, więc póki jeszcze są korzystam z tego! :)