Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zimowa forma /foto


Hej. Ostatnio rzadko tu zaglądam. Dziewczyny w znajomych nie wrzucają wpisów do pamiętnika, to i mi się jakoś odechciało. Wrzucam fotki zrobione dzisiaj rano, będą do porównania kiedyś w przyszłości :P


Aktualny trening:siłowy, split 4/5 razy w tyg, duże ciężary, zero cardio (za cholere nie potrafię się zmusić nawet do 20 min w tyg), jedzenie według uznania i ochoty w danym momencie, jedynie owsianka rano panuje u mnie niezmiennie już od 1,5 roku 

Troszkę jestem zalana tłuszczykiem, ale idzie zima wiec ani mi sie śni tym przejmować. Co więcej, mam sile jaka nigdy wcześniej w życiu, a jakbym schudła to pewnie siła tez by spadła. A po co. Dobrze mi. 

  • celinka888

    celinka888

    2 grudnia 2016, 13:12

    <3 Inspiracja normalnie :) Gratulacje ! Cudowne ciało

  • martyna92p

    martyna92p

    1 grudnia 2016, 21:44

    ile ważysz i jaki masz wzrost? :)

    • Revelin

      Revelin

      1 grudnia 2016, 22:04

      165 cm waga nieznana od maja 2014, obstawiam ze jest dobrze ponad 60 kg :P

  • JoannaMaria2014

    JoannaMaria2014

    1 grudnia 2016, 21:15

    wygladasz rewelacyjnie :)

  • Olsica

    Olsica

    1 grudnia 2016, 11:34

    Piękna figura. Zdrowe fit ciało.nie jakieś suche mięsnie! ;)

  • Berchen

    Berchen

    30 listopada 2016, 13:58

    chcialabym byc tak zalana tluszczykiem.

  • cabrerra

    cabrerra

    30 listopada 2016, 12:58

    zalana tłuszczykiem? no coś Ty. Masz rewelacyjną figurę. Naprawdę świetne ciało. Pozdrawiam

    • Revelin

      Revelin

      30 listopada 2016, 13:12

      Dzięki. Nie miałam na celu wymuszanie komentarzy ze nie jestem tłusta (gruba), jestem troche tłuściejsza niz w lecie ale to chyba normalne, kazdy nabiera troszkę na zime :) pozdrawiam serdecznie

  • CzystaKarta

    CzystaKarta

    30 listopada 2016, 12:51

    Ciało perfekcyjne :) Widać te ciężary wyciśnięte. Oby tak dalej

  • JaTezBedeFit

    JaTezBedeFit

    30 listopada 2016, 12:33

    wow, wow, woooooow. mega, chyba najlepsze cialo na vitalii.

    • Revelin

      Revelin

      30 listopada 2016, 13:13

      Dzięki za komplement :)