Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga w miejscu


Cześć Kochani ;)
Mam pewien problem, mianowicie od jakiegoś czasu, a dokładnie od kilku miesięcy moja waga "stoi w miejscu". Są dni że spada o 1, 2 kg, ale za kilka dni znowu wraca do punktu wyjścia. Przez to zaczęłam ważyć się codziennie, bo cały czas stosuje dietę i chcę zobaczyć efekty, których po prostu nie ma ;/  Nie wiem co robić. Schudłam juz 28 kg, ale do mojego celu pozostało jeszcze 10 kg, chciałabym to osiągnąć
  • noomu

    noomu

    9 lipca 2013, 06:22

    Może zwiększ ilość ćwiczeń? Zawsze lepiej zwiększyć ilośćrspalanych kalorii niż obcinać ilość kalori z jedzenia. ;-)

  • angelisia69

    angelisia69

    9 lipca 2013, 05:33

    Oj po takim schudnieciu to raczej normalne,poczytaj o zastojach co robic i przde wszystkim nie trac motywacji!!