Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy wpis i od razu chcę się pochwalic :)


waga 65kg już mi się nie pokazuje od dłuższego czasu :) to dzięki nie zmieniłam tryb życia. Dzisiaj waga pokazała 62 kg, ogólnie nie przekracza 63,5kg :)
JEDZIEMY DALEJ Z KILOGRAMAMI!

2 dni temu ukończyłam "wyzwanie przysiadowe" (efektów większych brak, czemu się nawet nie dziwie) :) ale pokazało mi to że jak chce to potrafie!

a na koniec troche centymetrów (1 wymiar jest sprzed miesiąca-drugi dzisiejszy)
szyja 34,5 - 34 -> -0,5cm
biceps 25,5 - 26 -> +0,5cm
piersi 100 - 98,5 -> -1,5cm
talia 82 - 79 -> -3cm
pępek 94 - 89,5 -> -4,5cm
biodra 93,5 - 93 -> -0,5cm
uda 58,5 - 59 -> +0,5cm 
łydka 36,5 - 35,5 -> -1cm

łącznie : -10cm w miesiąc, jak na mnie...to dobrze :) 

POSTANOWIENIE NA KOLEJNY MIESIĄC TO: BARDZIEJ OGRANICZYC SŁODYCZE :)
  • ritaa6

    ritaa6

    22 maja 2013, 16:39

    dziękuje wszystkim za dobre słowo! :) również Was pozdrawiam ;*

  • confidenceandsmile

    confidenceandsmile

    21 maja 2013, 19:20

    gratuluję :3 widzisz jak ci pięknie idzie ! jesteś silna :** damy radę, pamiętaj o tym ! :)

  • kokardowa

    kokardowa

    19 maja 2013, 15:32

    Wooow =) Gratuluje

  • aska1277

    aska1277

    19 maja 2013, 15:26

    ładnie,życzę powodzenia w dalszej walce z kg i cm :) pozdrawiam