Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zabiegana, zapracowana, jakie wakacje?

Dawno mnie nie było… nie miałam za bardzo czasu niestety.. dietę staram się trzymać, wczoraj:

owsianka na mleku 0,5% z ziarnami słonecznika i suszoną żurawiną

Kubek kawy z mlekiem 0,5%

Potem Filiżanka kawy z mlekiem 0,5%

Kanapka z chleba żytniego ze słonecznikiem, serek topiony

Herbata z cytryną

Sałatka z mixu sałat, pół czerownej cebuli, odrobinę papryczki chili, 150 g łososia smażonego bez dodatku tłuszczu, ogórek korniszon

Placuszki z serka wiejskiego na skrobii kukurydzianej z 1 łyżeczką miodu.

Wieczorem też ćwiczyłam: 5 min rozgrzewka, 10 min ramiona, 10 min pośladki, 10 min brzuch, 10 min Tiffany = 45min.

Dziś na śniadanie zjadłam 2 kromki chleba żytniego ze słonecznikiem, z wędliną i ogórkiem korniszonem+ zielona

Przekąska: jabłko, czerwona herbata

Kawa z mlekiem 0,5%

II śniadanie: takie samo jak pierwsze He He + herbata z cytryną

Obiad: pulpety (robione przez ukochanego) 4-5 szt.

Przekąska: grejpfrut

Kawa z mlekiem 0,5%

Jogurt activia albo serek wiejski albo jedno i drugie.

Nie wiem czy uda mi się dziś poćwiczyć, bo po pracy mam angielski, więc wrócę dopiero koło 20tej. Poza tym ukochany stęskniony więc pewnie z ramion mnie nie wypuści nawet żeby poćwiczyć, a że ostatnio maruda jest to nie będzie chciał ćwiczyć ze mną.

Ciężko jest ogarniać wszystko, tyle rzeczy na głowie, nie mam na nic czasu.. od pewnego momentu myślę aby pograć w grę komputerową, ale serio nie mam kiedy! Jak przyjdzie weekend to nadrabiam wszystko z tygodnia: ćwiczenia, zakupy, gotowanie, pranie, sprzątanie, kosmetyczka. W ten weekend muszę odwiedzić fryzjera więc pół soboty spędzę na robieniu włosów.

Powinnam też zrobić sobie pedicure, może właśnie w weekend? Zrobię ten pedicure, nałożę jakąś maseczkę na stópki i położę się na kanapę z komputerem na brzuchu i będę grać! Mało tego, nałożę też oleje na włosy i błoto na moje cellulitowe uda.

Myślałam już  o wakacjach, wyjeżdżacie gdzieś? Widziałam że jest sporo ofert do Turcji i Bułgarii, ale nie chcę tam jechać za bardzo:/ Na pierwszą część urlopu planujemy tańszą wycieczkę, max 3500 za dwie osoby. Może coś polecacie?