Dawno mnie nie było, trochę zajęć na głowie... ach, ale teraz chce napisać kilka słów o przepisie , który jakiś czas temu znalazłem w necie. Przepis ten stosuje i jestem bardzo zadowolony, przede wszystkim dlatego, że pozwala mi zaspokoić głód, co więcej jest to potrawa śniadaniowa , a śniadaniowa bo nazwa jest dość sugerująca " zupa śniadaniowa wg pięciu przemian . Przepis pochodzi z książki "Filozofia Zdrowia" Anny Ciesielskiej. Zupka jest niezła bo daje sporo energii, przynajmniej ja czuję się świetnie ![]()
Przepis:
* do około 1.5 litra wrzącej wody należy dodać :
-szczyptę kurkumy
- dwie łyżki kaszy jaglanej
-trzy łyżki płatków owsianych
- 0.5 łyżeczki suszonego imbiru
- sól do smaku
-----to gotujemy przez 30 minut-----
*po tym czasie dodajemy :
-utarte jabłko lub łyżeczkę soku z cytryny
-uzupełniamy wodę jeśli potrzeba
-pięć posiekanych orzechów włoskich
-garść rodzynek
-----gotujemy to 10 minut------
*po tym czasie dodajemy:
- odrobinę masła
-miód do smaku
-----gotujemy 1 minutę ------
SMACZNEGO
Pozdrawiam,
Robik82
