Juz nie daję rady.. Mam załamke, bo ciężko pracuję nad utratą wagi, przestrzegam dietę jaka mi ustalili tutaj (Smacznie dopasowana), chodzę na siłownię... Robię wszystko co tylko mogę a waga albo idzie w górę jeden kg albo w dół też o jeden kg. A tak poza tym to nic! Można szału dostać! Co do cholery jest nie tak?
Czemu mój organizm pracuje przeciwko mnie? Jak mam to ogarnąć?
Już mam dość próbowania cały czas jak i tak nie osiągam żadnych wyników! Bardziej mnie to cale odchudzanie dołuje niż pomaga!
Jest to dla mnie nie możliwe, że nie chudne! Noe ważne co każdy mi powie. Nie wierzę, że przez ponad półtora miesiąca moja waga albo stoi w miejscu albo waha się o jeden kg w dół albo w górę!
Pójdę do lekarza sie zapytać o to. Ale założę się, że mi powie abym 'bardziej się starała '... I wtedy chyba już całkiem mnie to dobije...
Gratulacje! Osiągnęłam absolutnie nic!
CookiesCake
12 stycznia 2017, 21:36Może przestój ? Przeczekaj, na pewno się nie poddawaj i w końcu ruszy!
snowflake_88
12 stycznia 2017, 11:53Mierzyłaś się ? Może na wadze nie widać efektów a cm spadły? Jeśli nie ma żadnych efektów to albo z dietą jest coś nie tak albo masz jakieś problemy zdrowotne. Ile kalorii jesz? Masz jakieś problemy z insuliną albo tarczycą, robiłaś badania w tym kierunku?
ronnie85
12 stycznia 2017, 13:20No właśnie robilam i wszystko jest ok. A dieta jest ustawiona przez dietetyków tutaj. I jeśli wszyscy chudna to czemu nie ja.
snowflake_88
12 stycznia 2017, 13:26To że jest ustawiona przez dietetyków (w tym przypadku przez komputer, wiadomo że nikt tutaj nie siedzi i nie dopasowuje pod Ciebie jadłospisów) jeszcze o niczym nie świadczy. Niektórzy są zadowoleni, ale są też tacy dla których ta dieta okazała się nieskuteczna, bo np. była zbyt mało kaloryczna i metabolizm padł albo źle skomponowana. Ale ciężko tu coś doradzać jak znowu nie chcesz podać żadnych konkretów, tj. liczba kalorii, przykładowy jadłospis.