Dokonałam pomiarów. Muszę przyznać, że diety specjalnie nie trzymałam
Oto wyniki:|
| Przed Jillian | Po 1 levelu (po 10 dniach) | Zmiana
| Po 2 levelu (po 20 dniach) | Zmiana
| Po 3 levelu (po 30 dniach) | Zmiana
|
| waga | 62 kg | 61,5 kg | -0,5 kg |
|
|
|
|
| szyja | 32 cm | 32 cm | 0 |
|
|
|
|
| biceps | 30 cm | 29 cm | -1 cm |
|
|
|
|
| biust | 94 cm | 93 cm | -1 cm |
|
|
|
|
| talia | 76 cm | 75 cm | -1 cm |
|
|
|
|
| brzuch | 83 cm | 82 cm | -1 cm |
|
|
|
|
| biodra | 99 cm | 97 cm | -2 cm |
|
|
|
|
| udo | 58 cm | 57 cm | -1 cm |
|
|
|
|
| łydka | 34 cm | 35 cm | +1 cm |
|
|
|
|
A tu foto:
