Dietka super, nie zgrzeszylam :)
Dzis :
S: 2 lyzki owsianki pol kubka mleka 2% ( nie mialam juz 0.5 % ) garsc truskawek i pól banana wkrojone do owsianki, lyzeczka slodzika :) Pycha !
O: 2 kanapki chlebka FITNESS z drobiowym pasztetkiem (cienko) i bez masala.
K: Jogurt ( 90 kcl + garsc truskawek ) Kolacja przed 18.00 :))
Dzis nie zjadlam zbyt duzo ale to moja pokuta za wczoraj :)
Tymczasem lece szykowac sie na ZUMBE, a potem silownia :D Work it baby !!