Kolejny dzien mojego dietkowania i kolejny dzien w moim pamietniku, ciesze sie ze jeszcze z Wami jestem. Dzien zaczal sie super, znów zmobilizowana wzielam sie za spalanie kalorii (sprzatnie calego mieszkania :) Chodz nie bylo to przyjemne z pożytecznym a konieczne z pożytecznym :D Jest 15.00 a ja zjadlam :
S : Mini nalesniki (zdrowa wersja - pól szklanki maki pelnoziarnistej ze szklanka mleka 0.5% i lyzeczka slodziku ) + mus z 300g truskawek. Pyszota
O: Szprot w sosie pomidorowym cala puszeczka ( 190 kalorii )
K: Zamierzam - jogurt fat free ( 90 kcl )
roxana204
18 października 2011, 16:31Wiem wiem, ale to wszystko przez te nalesniki przez które czuje sie najedzona do kolacji :) A na wieczór zawsze staram sie zjesc cos lekkiego :)
Klaudia121444
18 października 2011, 16:07coś malutko