Wiele z Was zapewne sie zastanawia czy ta dieta dziala, czy jest zdrowa ? Wiec .. po pierwsze - to nie jest dieta, to jest styl zycia, kazda dieta jesli dziala to na chwile ;] Czy jest zdrowo ? Jak najbardziej, w poprzednim roku udoskonalone zostaly badania nad dieta wysoka w tluszcze a niskia w wegle, jak najbardziej ludzie ktorzy probowali tej "diety" nie dosc ze gubili kilogramy to jeszcze dobry cholesterol poszedl w gore, zly w dól, skóra bez zadnych niedoskonalosci itp. Kazdy moze sobie gadac, ale ja odwazylam sie spróbowac i dzis wiem ze to byla NAJLEPSZA DECYZJA W MOIM ZYCIU, chudne nie bedac glodna, jestem szczesliwa i zdrowa.
Dieta Ketogeniczna lub inaczej styl zycia keto spali ostatnie gramy tluszczu w Twoim ciele, nie naruszajac w tym miesni. Wiec jezeli jak ja masz/mialas/es do zrzucenia duze ilosci kilogramów nie musisz sie martwic o stan skóry.
A oto moje ulunione danie glowne, grillowana piers z kurczaka, w sosie ze szpinaku, sera cheddar i tlustej smietany. Posypana serem gouda :)
Pycha !
Ilosc wegli w calym daniu - 6 g ( dzienna dawka - do 15 g ) ![]()
fitnessmania
21 marca 2017, 13:07Udało mi się w końcu schudnąć parę kg ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, wpiszcie w google - jak pozbyć się tłuszczu sposób xxally
inesiaa
21 stycznia 2014, 14:13Kochana cudnie wygladasz:) dzieki takim osobom jak Ty dostaje jeszcze wiekszego kopa do dzialania, czyli mozna jak sie chce:)))) brawo dla Ciebie:) jedzonko moje smaki, o dietce poczytam:)))
Surce77
20 stycznia 2014, 17:15O mamo, jak pysznie!
Nesca85
20 stycznia 2014, 15:46pycha! musze sobie przygotować