Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czesc Wam


Dieta ryzowo-jablkowa

150 gr ryzu

4 jablka ok. 1 kg

Gotujemy ryz, mozemy przelozyc do brytfanki, zetrzec jablka na tarce, polac jogurtem posypac cynamonem, dzielimy na 3 porcje i zjadamy w ciagu dnia.

Jest to 1 dniowa dieta mozna zastosowac raz w tygodniu. Mozna schudnac 1 kg w ciagu dnia. Na mnie dziala zdaje sobie sprawe, ze to moze byc woda.

Znalazlam fajny blog Schudnij z przyjemnoscia sa tam pyszne dania ok. 300 kcal.

Milego wieczoru, pa,pa

  • karolcia1969

    karolcia1969

    5 marca 2012, 17:19

    lubię ryż z jabłkami i cynamonem- ale tak przez cały dzień to chyba trudno wytrwać

  • Tulipanoza

    Tulipanoza

    5 marca 2012, 08:32

    Ja uwielbiam ryz z jabłkami, musze wypróbować. Pozdrawiam

  • aicha25

    aicha25

    4 marca 2012, 19:37

    Super stronka! Dzięki za nią! :)

  • ankaper1967

    ankaper1967

    4 marca 2012, 18:50

    No ale podziel sie tym pysznym blogiem. Chetnie poczytam a moze cos zastosuje w mojej diecie. Caluski