Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czesc chudzinki

Mija dzis 3 tygodni od czasu mojego odchudzania na koncie minus 2,3 kg jestem w maire zadowolona, bo moj cel to 3 kg na m-c, cel zrealizowany jak narazie.

Dzis na sniadanie  jogurt z mango 1 kotka gorzkiej czkolady.

lancz jajecznica z 2 jajek plus 2 kr chleba razowego

Obiad kurczak, kalafior, 2 lyzki makaronu razowego

Podwieczorek pomarancza

Kolacja 1 parowka z kurczaka plus jedna bulka z otrebami

MILEGO DNIA