Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy Rok, nowe podejscie...juz na stale :)

Od dzisiaj zaczynam sie odchudzac. Nie mam pojecia jak moglam dopuscic do takiego zaniedbania...Tak latwo jest przytyc, a teraz... Ech. Ale postanowione, odchudzam sie :)
Juz jestem pelna energii i wiary ze tym razem uda mi sie juz na stale zrzucic te nadmierne kilogramy ;)
Moje codzienne aktywnosci to:
1. Robienie 100 brzuszkow dziennie
2. Cwiczenie na silowni 2-3 razy w tygodniu
3. Cwiczenie w domu 3 razy w tygodniu - w necie jest mnostwo filmow z cwiczeniami,

Juz kupilam sobie pas wyszczuplajacy do cwiczenia :) Poprosilam chlopaka, by mnie wspieral w tym, bo sama nie wiem, czy dam rade...
Grunt to wiara, ze sie uda i pozytywne nastawienie :) Wiec do dziela :)

P.S. Dzisiaj byl juz godzinny spacer na swiezym powietrzu plus brzuszki :)