Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fajny dzionek + sprawozdanie ♥


Witam Was bardzo serdecznie. Dzisiejszy dzień był całkiem spoko ,aczkolwiek nie do końca utrzymałam się przy diecie ;c 
Jak już wiecie jestem na DIECIE BANANOWEJ 

 Mój dzisiejszy jadłospis: 
ŚNIADANIE: papka bananowa : 1 banan ,jogurt naturalny ,4 łyżki płatków owsianych i łyżeczka miodu.
 II ŚNIADANIE: - 
OBIAD: rosół z kury z marchewką ,makaronem i natką z pietruszki 
PODWIECZOREK: - 
KOLACJA: papka bananowa 

 Trening: 
-Trening z książki Ewy Chodakowskiej dzień 22 
-Mel B 10 minutowy trening brzucha. Pozdrawiam kochane!!