Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podejście milion pięćset sto dziewiećset :)

hej Piękne i Młode :)

Rudzielec z oponką znowu walczy! 

Ostatni rok był tak straszny pod względem odżywiania, tak że waga zamiast iść w dół poszła w górę i tym sposobem zobaczyłam na wadze okropne 82kg :(

Miałam w planie wrócić tutaj, gdy wrócę do zapisanych 78kg, ale myślę, że z Waszym wsparciem lepiej będzie mi szło już od dzisiaj :)

No ale już się biorę za siebie na poważnie. serio!

Na szczęście nauczyłam się już kilku ważnych rzeczy!

1) będą wzloty i upadki

2) muszę założyć realny plan działania, a nie "schudnę w miesiąc 10kg"

3) robię to dla siebie a nie dla innych

4) ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia!

5) mam prawo popełniać błędy (ale nie codziennie ;) )

6) pij wodę co najmniej 2l dziennie

7) jestem NAJLEPSZA! więc na pewno mi się uda

Tak więc z nowym nastawieniem wracam do gry!