Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobrze jest

Dzisiaj jestem już w lepszym humorze. Faktycznie może źle się pomierzyłam, może to i woda bo piję jej stanowczo za mało. Ale wczoraj, gdy po ćwiczeniach spojrzałam w lustro, stwierdziłam że waga i centymetr mogą sobie mówić co chcą, ja  i tak nie przestanę. A czemu? A no temu, że zobaczyłam swoje pierwsze delikatne zarysy mięśni w górnej części brzucha! Do tego, żeby pojawiły się one bez napinania mięśni i tam gdzie wciąż króluje tłuszcz droga jest jeszcze daleka, ale nie ma opcji, żebym się teraz poddała.

Co do diety to w miarę normalnie, a do ćwiczeń dodaję coraz więcej siłowych. Moje nowe hantelki poszły w ruch. Ja naprawdę się dziwię czemu nie pomyślałam o nich wcześniej. Ręce mi mdleją po tych ćwiczeniach, ale czuję się bajecznie. Myślę, że nawet jak już przestanę się odchudzać, osiągnę już swój cel, to z ćwiczeń nie mam zamiaru rezygnować. Za dobrze się po nich czuję, żeby coś takiego zrobić

EDIT: Myślę, że ten obrazek świetnie nadaje się na motywację: