Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 10 II fazy SB


Brak czasu jak zawsze :)

Sniadanie: tost z przepisu http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=74... z sucha krakowska i serem zoltym oraz papryka

Obiad: dukanowska kwasnica

Deser: drozdzowka z serem z przepisu http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=82... zrobilam z calego sera Emilki, czyli podwoilam porcje. Pieklam w foremkach silikonowych.

Kolacja: serek wiejski ze szczypiorkiem + 2 frankfurterki

  • wiola7706

    wiola7706

    30 stycznia 2015, 22:23

    te drożdżówki wyglądaja oblędnie. musze zrobic takie. a smarowalas czyms foremki czy ładnie odchodza? tosty też koniecznie wyprobuję

    • Ryjek1979

      Ryjek1979

      30 stycznia 2015, 22:58

      dziekuje :) foremki silikonowe nie trzeba natluszczac. Taka ich zaleta. Z doswiadczenia polecam lidlowe i nettowe. Biedronkowe tez moga byc, byle mialy wglebienia sliskie/takie swiecace. Bo gdy sa szorstkie wtedy ciezko odchodza wypieki. A w silikonach wystarczy odczekac po wyjeciu max. 10-15 minut i odwracamy foremke i same wypieki wyskakuja :) z tostatmi jest gorzej :) one ucza Nas ciepliwosci :) Sa drugie po nalesnikach Sb :) Trzeba odczekac te min. 12 minut, zeby wyszly w calosci bez uszczerbku :) Ja dalam na wszelki wypadek doslownie 1 kropelke oleju rzepakowego :)