Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
32/115 akcja BRZUCH



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40



6 luty (dzień 32):
. 60 przysiadów
. 60 brzuszków
. 160 'cudek na tyłek'
. 30 powtórzeń ćwiczeń 8 min abs
. '10 ćwiczeń na brzuch'

wczoraj było 5/7.
nie ma tragedii.
jak na moje samopoczucie to i tak jest dobrze.

nie obiecuję, że dzisiaj dam coś z siebie
i poćwiczę chociaż w połowie tak jak robię to zawsze.






jak te dni szybko mijają.
przelatują jak przez palce.

choroba rządzi.
ale ja i tak muszę zrobić to co mam dzisiaj do zrobienia.
i z tego powodu piszę dzisiaj tak wcześnie.
obstawiam, że po całym dniu mogę być padnięta do takiego stopnia, że nie będę miała siły posiedzieć przed komputerem.
a jesli jednak znajdę siłę to skupię się na czytaniu Waszych pamiętników bo trochę Was zaniedbuję niestety...

jakoś mam wrażenie, że robię te ćwiczenia tak 'na odwal'...
nie przykładam się do nich.
szczególnie teraz gdy się rozchorowałam.
ale nie potrafię sobie odpuścić bo wiem jak czas szybko leci.
już mamy 1/4 lutego za sobą.
za 21 dni robię sobie tydzień przerwy od ćwiczeń.
muszę do tego czasu się ogarnąć jakoś.





uwielbiam tą motywację !
będę tak wyglądać !
dajcie mi tylko czas do wakacji... :)

  • WildBlackberry

    WildBlackberry

    7 lutego 2013, 19:34

    no wlasnie, leca dni jak woda xD dlatego trzeba kazdy dzien wykorzystac na maksa

  • lola29

    lola29

    7 lutego 2013, 18:07

    Ta motywacja jest boska :) !

  • Integra

    Integra

    7 lutego 2013, 16:52

    jesteś po prostu przemęczona :) choroba plus przepracowanie nie służy dobrej formie, dlatego proponuje odłożenie ćwiczeń póki nie dojdziesz do siebie, albo ćwiczenie co 2-3 dni żeby organizm mógł się zregenerować i żebyś znalazła więcej czasu na ćwiczenia i przyłożyła się do nich na ponad 100% :)

  • wilimadzia

    wilimadzia

    7 lutego 2013, 15:59

    oczywiście że będziesz wyglądać lepiej!

  • puszek.

    puszek.

    7 lutego 2013, 15:25

    hejj przypominam o wpisach na forum w akcji 8min abs ;-)

  • aurinzu

    aurinzu

    7 lutego 2013, 15:21

    wracaj do siebie jak naszjszybciej !! Dużo zdrówka życzę Ci kochana :* mi też te dni straasznie szybko lecą ostatnio ;/

  • magda112131

    magda112131

    7 lutego 2013, 14:30

    zdróweczka maleńka:* i tak bardzo ładnie ćwiczysz:)

  • ryjku

    ryjku

    7 lutego 2013, 13:12

    zdrówka , nie przemęczaj się :*

  • no.more1993

    no.more1993

    7 lutego 2013, 13:06

    zdrowiej!