Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26.01 - a co kiedy znudzą się ćwiczenia ? Ja mam
już swój sposób na to :)

Hej  wam  kochane ! 

Wpisu miałam  nie robić. Nie było  o  czym. Plecy mi  nawalają,  kolano  lewe też. Jem  jak prosie . Po  2000 kcal . A co  mi  tam ..... :/ Niby powinnam  zjadać ok  2300 ale spoko. Się ogarnę i  od jutra ściśle 1700-1800 kcal. 

Zmarzłam  dziś w pracy  okropnie. W piątek  mam  oddanie kamienicy  i  muszę zapierniczać. 

Wróciłam  do  domu, zjadłam obiad,  ryż z duszonym  kurczakiem  w soku  pomidorowym. Jakiś taki  dziwak  kulinarny ;)  I zaległam. Pogadałam  chwile z kumplem  przez tel i  patrzę a tu  20. Na samą myśl o ćwiczeniach ,  choćby  5 pompkach  słabo  mi się zrobiło. Leń totalny  się we mnie obudził. Ale mówię NIE! Nie chcę być gruba tylko  mieć piękne smukłe i  wysportowane ciało. Odpaliłam  filmik  z nauką tańca. I  tak  zleciała mi  godzinka . Nawet  nie wiem  kiedy. Bosko  się czuję. Zdaję sobie sprawę, że wyglądałam koszmarnie,  pokracznie, ale spociłam  się od tych  wygibasów. Nawet  kolka mnie chyciła :D

Polecam  wam gorąco. Jak  już będziecie miały dość przysiadów,  pompek, Mel B,  Chodakowskiej itd . To polecam gorąco :

Ostrzegam, że 3 taniec to hardkor  choreograficzny,  bo  tańczą szybko. Ale zabawa jest  fajna :)  Może którejś podpasuje . Potem  odpaliłam  jeszcze 20 min :

Jutro  zrobię cały :) 

Co  jeszcze ...

Ogólnie to  chyba tyle. 

Łudzę się, że do  wakacji  pięknie się ujędrnię. Najważniejsze to żebym się nie poddała. W lutym  robię pomiary. Zobaczymy  co to  tam się u  mnie pozmieniało. Oby  na lepsze :) 

Miłego  wieczoru .