Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15.07.2013r.

No po długiej przerwie postanawiam wrócić do odchudzania. Każdy mi mówi, że schudłem dużo i wgl, ale ja jeszcze nie czuję satysfakcji. Zaczynam powoli wchodzić w ciąg ćwiczeń:
Dzisiaj 20 brzuszków i 25 pompek na dobry początek. Codzienie będę dodawać ćwiczeń, aż w końcu dojdę do wyznaczonego celu: 55 kg do końca roku. Trzymajcie kciuki, musi się udać. W sumie nie jest tak źle, zostało mi tylko 11 kg do zrzucenia, DAM RADĘ ~
dieta na dziś:
* kawcia z mleczkiem
* zielona herbata (dużodużo herbaty)
* ziemniaki + kotlet z piersi kurczaka + ogórek
* woda
* czerwona i czarna porzeczka

Oto ja ._.
Na tym zdjęciu jestem opalony i wyglądam jakbym miał żółtą skórę .3.