Dzisiaj zaczęłam tańczyć zumbe. Fajny sposób na stracenie kilku kilogramów. Połączenie muzyki i ruchu, coś idealnego dla takiego lenia jak ja:)
Wcześniej chodziłam do fitness klubu ale 80 zł za 8 wejścia to trochę za dużo jak dla mnie.
Postanowiłam więc że będę tańczyła w domu. Znalazłam wiec bardzo fajne filmiki na you tobe. Godzina solidnej pracy. Jestem z siebie zadowolona:)
Od dziś będę zapisywać wszytko co zjadłam (tak dla samokontroli)
Śniadanko: płatki owsiane z otrębami i mleiem 1,5 %
2 Śniadanko: banan
Przekąska(coś czego bardzo żałuje); Lays z siostrą
Obiad: zupa grzybowa z łazankami- pół miski
Klaudynka.
2 kwietnia 2013, 22:23zumba zumba *.* ja również tańczę xd.
Nieidealna.
28 marca 2013, 16:52Zumba.. ;D Ciekawie, ciekawie. :D Powodzenia ;p
Rosalin
28 marca 2013, 16:40Mnie zumba drażniła z instruktorką, nie znałam ruchów.. Może zacznę na yt! (:
salamandrak
28 marca 2013, 16:39http://www.youtube.com/watch?v=OI55TKGinLQ Ta kobieta jest niesamowita :) ja robiłam 2 razy