Wiesz co ? A ja ci gratuluje z calego serca ! Czytalam kilka komentarzy na forum i stwierdzilam ze spojrze na twoj pamietnik i wiesz co ? Olac ich wszytskich, moze nie zgadzam sie ze sposobem jedzenia twojego (brawo za olej kokosowy !! :D ) , ale osiagnelas niesamowity sukces i widac ze masz zaparcie jakiego brak wielu z nas. To jest naprawde niesamowite ze po ciazy nie zalamalas sie tylko wzielas sie w garsc i napewno bedziesz wzorem tego ze mozna dla wielu dziewczyn tu. Gratuluje ci ze szczerego serca i jesli masz kolejny cel 75kg to nie poddawaj sie i przyj do przodu bo naprawde mozesz ! Zrob to teraz poki masz sile, zaparcie i swietne lata do tego by to zrobic :) Brawo i NIE MOGE SIE DOCZEKAC kolejnych zdjec brzucha . To bylo niesamowite jak zobaczylam czesc rozstepow ktore zniknely na jakims zdjeciu - jaka determinacja !! Brawo !
Dziekuje za wspaniałe słowa! Naprawde są dla mnie czymś wielkim. :) Odzywianie swoje jeszcze bardziej zmodyfikowałam. Dużo warzyw , owoców , mniej nabiału , miesa i wegli ze zbóż :)
Karotkoje
18 listopada 2014, 10:44
Hejka sandra :) Ciesze sie. Ja wiem jak duzo wyrzeczen musimy zastosowac i jak bardzo pomagaja dobre slowa :) Szczere oczywiscie ! Z jedzeniem jest tak, ze kazdy musi znalezc swoja droge. Moja drogą jest zdrowo, ale przede wszystkim tak jak natura mi dyktuje. Nie jem nic przetworzonego, ale za to jem wszystkie zdrowe tluszcze (nasycone z miesa , z oleju kokosowego, z avocado z ryb itp, warzywa , nabial (nie wierze ze surowe mleko jest niezdrowe) , zboza (choc zrobilam eksperyment z pszenica i nie najlepiej na mnie dziala, orkisz w miare ok a zyto super - widzisz trzeba samemu eksperymentowac ;) ) ale zboza ja jem tylko ekologiczne i tylko mielone na kamieniu i tylko gatunki ktore nie zostaly przemyslowo za mocno zmienione jesli chodzi o genetyke i przystosowanie) ojoj duzo by mowic, ale w skrocie jem jak mi ziemia dyktuje : wspieram lokalnych farmerow (nigdy miesa nie kupuje w supemarkcie) i od nich bezposrednio raz do roku kupuje mieso w sezonie i pozniej zamrazam na kolejny rok, warzywa tylko ekologiczne lub z upraw od znajomych i lokalnych farmerow ktorzy nei pryskaja, itp. Takze ja jem tradycyjnie, w sensie jak by moja prababcia jadla bo wierze ze potrzebujemy wszystkiego :) Acha ! No i bardzo wazne u mnie to fermentowane warzywa, buliony (takie co po 6 godz sie gotuja) no wiele innych ;) Ojej ale sie rozgadalam ;) Powodzenia mocno mocno i nie poddawaj sie ! Pamietaj jednak ze masz maluszka ukochanego i nie stosuj nic restrykcyjnego by sie nic nie stalo zdrowotnie :) Acha ! Pamietam ze mowilas ze boisz sie wegli - pamietaj ze mamy wspaniale wegle w tak cudnych kreacjach tego swiata jak soczewica, fasola, cieciorka (mniam) czy takie podobne :D i one so wprost boskie jesli chodzi o zdrowie :D
Karotkoje
16 listopada 2014, 01:35Wiesz co ? A ja ci gratuluje z calego serca ! Czytalam kilka komentarzy na forum i stwierdzilam ze spojrze na twoj pamietnik i wiesz co ? Olac ich wszytskich, moze nie zgadzam sie ze sposobem jedzenia twojego (brawo za olej kokosowy !! :D ) , ale osiagnelas niesamowity sukces i widac ze masz zaparcie jakiego brak wielu z nas. To jest naprawde niesamowite ze po ciazy nie zalamalas sie tylko wzielas sie w garsc i napewno bedziesz wzorem tego ze mozna dla wielu dziewczyn tu. Gratuluje ci ze szczerego serca i jesli masz kolejny cel 75kg to nie poddawaj sie i przyj do przodu bo naprawde mozesz ! Zrob to teraz poki masz sile, zaparcie i swietne lata do tego by to zrobic :) Brawo i NIE MOGE SIE DOCZEKAC kolejnych zdjec brzucha . To bylo niesamowite jak zobaczylam czesc rozstepow ktore zniknely na jakims zdjeciu - jaka determinacja !! Brawo !
sandra1612
16 listopada 2014, 11:16Dziekuje za wspaniałe słowa! Naprawde są dla mnie czymś wielkim. :) Odzywianie swoje jeszcze bardziej zmodyfikowałam. Dużo warzyw , owoców , mniej nabiału , miesa i wegli ze zbóż :)
Karotkoje
18 listopada 2014, 10:44Hejka sandra :) Ciesze sie. Ja wiem jak duzo wyrzeczen musimy zastosowac i jak bardzo pomagaja dobre slowa :) Szczere oczywiscie ! Z jedzeniem jest tak, ze kazdy musi znalezc swoja droge. Moja drogą jest zdrowo, ale przede wszystkim tak jak natura mi dyktuje. Nie jem nic przetworzonego, ale za to jem wszystkie zdrowe tluszcze (nasycone z miesa , z oleju kokosowego, z avocado z ryb itp, warzywa , nabial (nie wierze ze surowe mleko jest niezdrowe) , zboza (choc zrobilam eksperyment z pszenica i nie najlepiej na mnie dziala, orkisz w miare ok a zyto super - widzisz trzeba samemu eksperymentowac ;) ) ale zboza ja jem tylko ekologiczne i tylko mielone na kamieniu i tylko gatunki ktore nie zostaly przemyslowo za mocno zmienione jesli chodzi o genetyke i przystosowanie) ojoj duzo by mowic, ale w skrocie jem jak mi ziemia dyktuje : wspieram lokalnych farmerow (nigdy miesa nie kupuje w supemarkcie) i od nich bezposrednio raz do roku kupuje mieso w sezonie i pozniej zamrazam na kolejny rok, warzywa tylko ekologiczne lub z upraw od znajomych i lokalnych farmerow ktorzy nei pryskaja, itp. Takze ja jem tradycyjnie, w sensie jak by moja prababcia jadla bo wierze ze potrzebujemy wszystkiego :) Acha ! No i bardzo wazne u mnie to fermentowane warzywa, buliony (takie co po 6 godz sie gotuja) no wiele innych ;) Ojej ale sie rozgadalam ;) Powodzenia mocno mocno i nie poddawaj sie ! Pamietaj jednak ze masz maluszka ukochanego i nie stosuj nic restrykcyjnego by sie nic nie stalo zdrowotnie :) Acha ! Pamietam ze mowilas ze boisz sie wegli - pamietaj ze mamy wspaniale wegle w tak cudnych kreacjach tego swiata jak soczewica, fasola, cieciorka (mniam) czy takie podobne :D i one so wprost boskie jesli chodzi o zdrowie :D
szpinakowa811
24 października 2014, 13:22Ogromny sukces, brawo! I powodzenia w osiąganiu kolejnych :)
MonikaGien
24 października 2014, 12:16Wielkie gratulacje!
ewelinagryzlakwp.pl
24 października 2014, 10:49Dawaj foteczki...pozdrawiam.
basiczka27
23 października 2014, 18:29Dobra robota! Pokaż nam jakieś fotki porównawcze bo to nas motywuje do pracy :)
ZizuZuuuax3
23 października 2014, 18:24Gratuluję :) Jesteś wspaniała! Życzę dalszych sukcesów :)
PewnaPannaM
23 października 2014, 18:04Gratuluje wielkiego sukcesu:) na bank 75 ujrzysz niedługo :)
LunaLoca
23 października 2014, 16:59Gratulacje :) Niesamowity sukces :)
utytazona
23 października 2014, 16:24Gratulacje! Oby tak dalej :)
lourianne
23 października 2014, 16:23a ja się obawiałam ,że może się podłamałas i zrezygnowałaś , a tu taka niespodzianka ! Gratuluję bardzo ;)
l94lenka
23 października 2014, 16:18Gratuluję;)
behealthy
23 października 2014, 16:13GRATULUJĘ! :)
Monikka24
23 października 2014, 16:11dawaj zdjęcia porównawcze :) gratulacje!
ewa3733
23 października 2014, 16:10Wspaniale :)