10 dzien a6w ✓
mel b brzuch ✓
p90x dzien 2 ✓
Pomyslalam ze moze znowu zaczne pisac co zjadlam, tyle ze tym razem mam kontrole nad jedzeniem i nie wychylam sie za bardzo a jedyna 'slodka' przekaska jaka sie racze sa melony albo marchewka... .
Wiec napisze moze plan cwiczen na dzis i juz zaczynam go realizowac:
- 11 dzien a6w
- 8min abs
- mel b brzuch
- mel b posladki
- a jak dobrze pojdzie 3 dzien p90x
