Lekki koktajl, który pobudzi metabolizm z rana. Bardzo dobrze się sprawdza na śniadanie. Lekki, szybki, orzeźwiający i energetyzujący. Stosowany wg odżywiania Montignac, dlatego polecane jest picie na czczo.
Składniki:
- pół grejpfruta
- duże jabłko
- szklankę jogurtu naturalnego
Przyrządzenie:
1. Pół grejpfruta i jabłko pokroić na drobne kawałki
2. Do blendera wlać jogurt naturalny
3. Włączyć blender i na włączonym blenderze dodawać powoli kawałki grejpfruta i jabłka.
4. Poczekać aż wszystko się dobrze zmiksuje
5. Gotowe, smacznego :)
sangwiniczek
19 października 2013, 11:17No to super. Na prawdę polecam. Jednak to dla smakoszy, którzy lubią kwaśne smaki. Dla swojego męża dodaje do szklanki dwie łyżeczki cukru :)
Landryna321
19 października 2013, 11:15Chyba się skuszę i wypróbuję ;D