Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4.11.2012 /56,7 kg/


kawa riocre z mlekiem
2 kromki z bułki pszennej z pasta z makreli, ogórkiem, jajkiem i majonezem
2 łyżki nutelli
5 klusek śląskich, sos, kapusta czerwona, 2 plastry karczku