kawa riocre z mlekiem
bułka z ziarnami i masłem
1 pomidor
spaghetti z sosem pomidorowym i około 100 g mielonego z łopatki
1 cukierek tikitak
kawa riocre z mlekiem
banan
gorąca czekolada (szklanka mleka, 6 kostek gorzkiej czekolady)
bieg- 4.55 km
groszek305
8 listopada 2012, 21:08no ! ! Alda ma rację ! ! !