Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5MM
6 lutego 2014
menu na jutro tj. 7.02.2014
dzień 5
kawa z ekspresu z mlekiem 3,2 % 2 tabletki stewii
śniadanie:jogurt 0% tł., 5 łyżek musli własnej roboty, 2 mandarynki
obiad: sałatka z: sałaty rzymskiej, kawałek papryki czerwonej, czerwonej cebuli, 2 plastry fety, 6 oliwek, kawałek zielonego ogórka, 1 łyżka chdego boczku, sos na bazie oliwy z oliwek, musztardy dijon i czosnku
przekąska: kilka pistacje, 3 kostki czekolady 70%
kolacja: ? /sie okaże/