waga 61 kg
śniadanie: płatki kukurydziane z mlekiem, latte (1 ł. cukru)
2 śniadanie: jogurt grecki 0% z jagodami, kawa z mlekiem (1 ł. cukru)
obiad po 16.00: zupa z soczewicy (ziemniak, marchew, cebula, czosnek, pomidory z puszczce, soczewica czerwona, chilli, sól, pieprz ziołowy) +2 kromki chleba ze słonecznikiem
litr zielonej herbarty
MadameRose
31 marca 2015, 15:14Trzymam kciuki za dietę. No i mam nadzieję, że jeszcze do mnie wpadniesz kiedyś :P:P