Dziś pierwszy raz od roku zważyłam się i jestem zaskoczona pozytywnie :) waga wskazała 76kg a jestem 2 dzień na diecie w zeszłym roku był 80 ;c wiem, że mało jem ale bd na diecie tak lubię :) nie boję się jojo gdyż zawsze po diecie pilnuje się :) moim błędem było w zeszłym roku rzucenie się na jedzenie, brak ruchu itp. kończę z tym chcę być piękna ! :* Dajecie mi mnóstwo motywacji ! Dziś lekka chwila zapomnienia i niestety zjadłam kilka chipsów;c a oto moje dzisiejsze menu:
Śniadanie:
-jogurt z owocami pitny
-kawa
-bułka z dynią
Obiad:
-udko z kurczaka z sałatą
Podwieczorek:
-chipsy grillowane z papryką ;c
Wszystko ładnie, pięknie gdyby nie te chipsy :D ehhh dziś pójdę biegać -uwielbiam to :* Buziaczki <3
Proszechceschudnac
2 czerwca 2013, 17:12dobrze Ci że lubisz biegać ;d powodzenia