Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zmęczona :(



11:25 muszę chyba sobie odpocząć!
dosłownie padam na twarz :( nawet kawa mi nie pomaga :( nie wiem dlaczego czuję się taka zmęczona - nie robię nic specjalnego! aerobik 3 razy w tygodniu, a6w + zwykłe obowiazki
może to ta dieta? staram się nie przekraczać 1200 kcal
hmmmm
a może teraz wychodzą ostatnie dwa miesiące, kiedy to spałam 3-5 godzin dziennie?

anyway dziś mam już za sobą fat burning, zakupy
i śniadanko: bułka z twarożkiem, rzodkiewką i sałatą



muszę jeszcze posprzątać, zrobić a6w, wziąć ryjka na bieganie (już dawno nie był i roznosi mi dom), ugotować jakiś obiad...

o ranyyyyyyyyyyyyyyyyy

14:15 a6w dzień 9 - 3 serie, 8 cykli

dziś z dietką ok :) ale wczoraj myślałam, że przysunę sobie fotel do lodówki i będę wsuwać, co mi sie nawinie :(

po spacerze trochę przeszło mi zmęczenie, ale rozbolała mnie główka :((

taka się dziś czuję biedna i malutka :D



trochę wiosny :)

17:05 główka nadal boli :( zjadłam tabletkę, niestety nie pomogła, a spowodowała dolegliwości żołądkowe :(((

na obiadek: potrawka z kurczaka

gdzie się podział dobry humor?? przecież już miało być fajnie!!


  • biedronka1980

    biedronka1980

    16 stycznia 2008, 00:52

    głowa do góry jutro bedzie lepiej upssss dzisiaj bedzie lepiej juz po połnocy. Pozdrawiam

  • stanpis1

    stanpis1

    15 stycznia 2008, 11:57

    tego sie nie da oszukać - musisz odespać

  • zuziaczek

    zuziaczek

    15 stycznia 2008, 11:44

    Dzieki, to jest niezly pomysl z ta lampa! :-D

  • paulista27

    paulista27

    15 stycznia 2008, 11:36

    na miły poczatek dnia przesyłam gorące pozdrowionka i trzymam kciuki za twoja dietke:))) Na pewno się uda, i waga znów wróci do normy, ja miałam podobna sytuacje tylko że ja przytyłam po zakończeniu treningów / jadłam dalej jakbym trenowała/Buziaki i uszy do góry, bedziesz super laseczka juz nie tak długo:)))

  • patrycja1986

    patrycja1986

    15 stycznia 2008, 11:35

    to zmeczenie jest spowodowane pewnie brakiem snu... ja tez tak mam, np dzisiaj :P albooo źle sie odżywiasz , za mało witaminek moze..... możesz też być zmęczona wysiłkiem fizycznym. mnie to dotyka lae ja chodze 6 razy w tyg. na siłownię :D. ale pewnie niedugo przejdzie :P 3mam kciuki :)