Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szkoda gadać

aerobik zaliczony - źle mi się dziś ćwiczyło :( może to dlatego, że jestem jakaś smutna i zniecierpliwiona :(

męczyła mnie obecność instruktorki, to, że mnie dotykała i poprawiała moje ruchy, męczyło mnie moje odbicie w lustrze...

dla pełni szczęścia rozpoczynam też razem z moją starą kumpelką annitką a6w


godz. 10 - 3 chlebki ryżowe z tuńczykiem i sałatą 250 kcal
godz. 13 - 2 chlebki ryżowe z twarogiem i zielonym ogórkiem 170 kcal
godz. 15 - pół grejpfruta, 300 ml maślanki 160 kcal
godz. 17 - pieczona ryba, buraczki 430 kcal
godz. 19 - 200 ml maślanki 70 kcal

razem 1080 kalorii

zastanawiam się po co ja to wszystko robię??? - spleen w pełnym rozkwicie

za chwilę jadę odebrać wyniki tarczycy