Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwart dzień mojej diety

Hej,

kiedy jestem w pracy jakoś latwiej jest mi jeść zgodnie z ustalonym menu i w określonych godzinach.

Dzisiaj zjadłam na śniadanie 200 ml platkow owsianych górskich na mleku 1,5%+ kubek kawy z mlekiem

II śniadanie- niestety sprzatalam i zapomnialam o II śniadaniu.

Obiad -kubek rosolu bez makaronu i ok 100g gotowanego mięsa z indyka 

zjadłam też niestety 2 ciastka do kawy

waga spada- dzisiaj zobaczylam 66,0 kg.

idę dzisiaj do teściowej na imieniny, mam nadzieje, że nie ulegne pokusie i nie skuszę się na jedzenie. mam nadzieje, że sie nie obrazi, ze nic u niej nie jadlam.

Moja teściowa przywiązuję dużą wagę do jedzenia i do tego co przygotowala do jedzenia i jeżeli ktoś nie je i nie chwali to sie gniewa.

No coż każdy ma jakieś zboczenia.

Udanego weekendu Dziewczynki i Chlopcy.