woda z cytryną
śniadanie: chleb razowy z twarożkiem
II śniadanie: banan+ danio+ kawa z mlekiem
lunch: maślanka
obiad: ryż z jajkiem i łyżeczką keczupu
po poludniu zjadłam kawałek tortu urodzinowego Mamy+ kawa, potem do wieczora już ie jadłam nic.
aktywność fizyczna: 20 minut marszu, posprzatanie łazienki. Wiem, że z aktywnością słabo, ale kiepsko się dzisiaj czuje i ni chcialam się forsować.
Miłego weekendu
spelnioneMarzenie
26 października 2013, 07:23dobrze sie trzymasz ;-)