woda z cytryną
śniadanie: jajecznica + kwa z mlekiem
II śniadanie: kanapka z białym serem i tuńczykiem
Obiad: rosół z makaronem+ kawałek tortu kawowego
podwieczorek; kiwi+ 3 kostki czekolady z orzechami
kolacna na rodzinnym pezyjęciu: goląbek z sosem pomidorowym, kawałek tortu czekoladowego, kawaleczek sernika, michałek, kawa z mlekiem, herbata
aktywność fizyczna: posprzątanie domu, pojście pieszo na zakupy, 40 minut total fitness z Chodakowską.
Agnes2602
27 października 2013, 19:14och zjadłabym!