Rano zjadłam 1 skibkę jasnego chleba z margaryną, miseczka sałatki rybnej, kawa zbożowa. Na obiad zupa mleczna dyniowa z makaronem. Na podwieczorek budyń, kawałek sękacza. Na kolacje 1 kromka ciemnego chleba posmarowanego z makaronem 2 małe parówki drobiowe z musztardą, herbata. Herbata zielona.
Dzisiaj znów nie miałam czasu na ćwiczenia, ale za to robiłam porządki świąteczne. 
duszka189
15 grudnia 2011, 08:39Witaj Koffana , wpadam by mocno cię uściskać i życzyć przyjemnego dietkowego dzionka:) <img src="https://app.vitalia.pl/pub/653/653492mj1fgjb1gr.gif" width=400 height=250 border=0><br>