Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry dzień :)

Rano zjadłam 2 kromki ciemnego chleba z masłem oraz z czosnkiem i żółtym serem, kawa zbożowa. Na obiad ziemnuiaki z sosem ,kawałek mięsa, kapusta kiszona gotowana. Na podwiczorek kawa zbożowa, kawałek placka. Na kolację 1 kromka ciemnego chleba z Ramą oraz z pastą rybną z cebulką, herbata owocowa. Kompot z wiśni od obiadu. 1 mandarynka, pół pomarańcza. Herbata zielona.

Zaznaczyłam dzisiaj wagę początkową 80 kg., bo ważyłam dokładnie w lipcu prawie 80 było ponad 79 dochodziło 80 kg., moja początkowa waga była kiedyś 76, bo tak ważyłam, ale póżniej i tak bardzo sporo przytyłam , natomiast obecnie schudłam i czuję się o wiele lepiej.

Zrobiłam to dla siebie, dla zdrowia i nie  tylko

Jeszcze tylko kilogram i sukces na całej lini.

Nie ćwiczyłam mam za dużo obowiązków na swojej głowie   i  plus do tego coś czuję się nie wyraźnie